Smerte i hånd
For mennesker er hånden et viktig redskap, vi bruker de i mange hverdagslige aktiviteter, blant annet lage mat, kle på oss og stelle kroppen. Hånden er et finmotorisk verktøy som kan utføre kompliserte og presise bevegelser. Det som er spesielt nyttig med hendene er gripefunksjonen.
Hånden består av 27 knokler og mange leddforbindelser som utfører mange ulike finmotoriske bevegelser. Det krever et komplisert samarbeid mellom knokler, muskler, leddbånd og nerver.
Her kommer en oversikt over de vanligste årsakene til håndleddsmerte.
Det er hovedsakelig to årsaker til smerte i hånd/håndledd, akutte skader og overbelastningsskader.
Akutte skader oppstår vanligvis under idrettsaktiviteter eller som følge av ytre påkjenninger på hånden. Skader på brudd, forstuing og leddbåndsskader er vanlige resultater av slike traumer. Overbelastningsskader er derimot små skader som oppstår når hånden utsettes for gjentatte belastninger, noe som kan irritere strukturer og føre til smerte. Dette skyldes ofte nedsatt funksjon i hånd, albue eller skulder, noe som resulterer i en ujevn fordeling av krefter.
De vanligste årsakene til smerte i hendene:
Forstuing av hånd/fingre
Forstuelse av håndledd/fingre er ofte årsaket av et fall på utstrakt hånd, vridning av håndleddet eller et direkte slag mot håndleddet.
Vanlige symptomer ved forstuelse av hånden er smerte, ømhet, hevelse og nedsatt bevegelighet. Det forekommer ofte en skade på muskel, fett eller blodkar, noe som kan føre til smerte med en gang, men dette går som regel over ila noen dager.
Fraktur
De to vanligste områdene å få brudd i hånden er i håndleddet og ved håndroten. Brudd forekommer ofte etter et fall på utstrukket arm. Smerte umiddelbart, smerte ved bevegelse, nedsatt bevegelse og smerte når man tar på området er vanlige symptomer.
Karpaltunnelsyndrom
Karpaltunnelsyndrom er en tilstand der medianusnerven, blir klemt eller komprimert når den passerer gjennom karpaltunnelen i håndleddet. Dette kan føre til symptomer som smerte, nummenhet, prikking og svakhet i hånden og fingrene, spesielt tommel, pekefinger og langfinger. Tilstanden oppstår ofte på grunn av repetitive bevegelser, som å skrive på tastatur, men kan også være forbundet med andre faktorer som graviditet, revmatiske sykdommer eller skader. Behandling kan variere fra hvile og avlastning til kirurgi i mer alvorlige tilfeller.
De Quervain’s senebetennelse
De Quervain’s er en betennelsestilstand som påvirker senene på tommelsiden av håndleddet. Tilstanden oppstår når de to senene som beveger tommelen, blir irriterte eller betente, noe som fører til smerte, hevelse og vanskeligheter med å bevege tommelen. Smerten er ofte mest intens når man griper, klemmer eller vrir hånden, og kan noen ganger stråle oppover underarmen. Dette rammer ofte personer som utfører repeterende håndbevegelser, som for eksempel håndverkere, nybakte foreldre, eller personer som bruker mobilen mye.
Ganglion
Ganglion er en væskefylt cyste som kommer av en utposning av leddkapselen. Disse kan variere i størrelse og er ofte ufarlig. De kan forårsake smerte, ubehag eller begrenset bevegelse hvis de presser på nerver eller ledd. Normalt forsvinner de av seg selv, men i noen tilfeller opereres de bort.
Dupuytrens kontraktur
Dupuytrens kontraktur er en tilstand der bindevevet i håndflaten, spesielt seneplaten som kalles palmarfascien, gradvis trekker seg sammen og blir tykkere. Dette fører til at en eller flere fingre, oftest ringfingeren og lillefingeren, bøyer seg inn mot håndflaten og blir vanskelig å rette ut. Tilstanden utvikler seg vanligvis sakte over flere år, og kan gjøre det utfordrende å utføre daglige oppgaver som å gripe gjenstander eller legge hånden flat. Dette kan behandles ved injeksjon av kollagenase, operasjon eller fysioterapi.
Artrose fingre
Artrose i fingrene er en degenerativ leddsykdom som fører til nedbrytning av brusken i leddet. Dette kan resultere i smerte, stivhet, hevelse og redusert bevegelse. Etter hvert som brusken slites ned, kan bein gnisse mot bein, noe som fører til ytterligere ubehag og deformiteter i leddet.
Urinsyregikt
Urinsyregikt, også kjent som podagra, er en form for leddgikt som oppstår når det dannes urinsyrekrystaller i leddene. Selv om tilstanden ofte påvirker stortåen, kan den også ramme andre ledd, inkludert fingrene. Når urinsyregikt rammer fingrene, kan det forårsake intense smerter, hevelse, rødhet og varme i leddene. Angrepene kan komme plutselig og er ofte mest intense i løpet av de første timene.
Hvordan behandler man smerte i hånden
For å stille rett diagnose er det viktig med en grundig undersøkelse.
Etter en grundig undersøkelse av ledd, nerver og muskulatur, tilpasses behandlingen etter dine behov. Som naprapat har man mange gode verktøy for å behandle dine plager- leddmanipulasjon, massasje/triggerpunktbehandling, stretching og Dry Needling er noen av behandlingsmetodene som blir brukt.
For å få et godt resultat er det viktig at du som pasient vet hva du skal, og ikke skal gjøre under og etter behandlingsforløpet.
Vi hjelper deg derfor med øvelser som bevegelighetstrening, stretching, andre øvelser for å styrke opp og stabilisere områder som trenger det.
Personvernerklæring
Denne personvernerklæringen forklarer hvordan Skien Muskel og Leddklinikk behandler dine personopplysninger når du responderer på vår annonse på Facebook eller Instagram (Meta).
Behandlingsansvarlig
Skien Muskel og Leddklinikk, org.nr. 916950454, er behandlingsansvarlig for opplysningene vi samler inn.
E-post: Torodd@skienmuskelogleddklinikk.no
Telefon: 473 75 912
Adresse: PA Munchs gate nord 53
Hvilke opplysninger samler vi inn?
Når du fyller ut skjemaet i vår annonse, samler vi inn:
• Fullt navn
• Telefonnummer
• E-postadresse
Hva bruker vi opplysningene til?
Vi bruker dine opplysninger til å:
• Kontakte deg for å tilby time eller informasjon om våre tjenester
• Sende deg relevant informasjon, dersom du har samtykket til det
Rettslig grunnlag
Behandlingen skjer på grunnlag av ditt samtykke, jf. GDPR artikkel 6 nr. 1 bokstav a. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ved å kontakte oss.
Hvor lenge lagrer vi opplysningene?
Vi lagrer opplysningene i inntil 6 måneder, med mindre det oppstår et kundeforhold eller lovverket krever lengre oppbevaring.
Dine rettigheter
Du har rett til å:
• Be om innsyn i hvilke opplysninger vi har lagret om deg
• Kreve retting eller sletting av opplysninger
• Be om begrensning av behandlingen
• Trekke tilbake samtykke
• Klage til Datatilsynet dersom du mener vi behandler dine opplysninger i strid med regelverket
Deling av opplysninger
Vi deler ikke dine opplysninger med tredjeparter, med mindre det er nødvendig for å levere tjenestene våre og det foreligger databehandleravtale i henhold til GDPR.
Informasjonskapsler (cookies)
Vi bruker informasjonskapsler i våre annonser og på nettsiden for å forbedre brukeropplevelsen og analysere effekt. Se egen cookie-erklæring for mer informasjon.
Kontakt oss
Har du spørsmål om vår behandling av personopplysninger, ta kontakt med oss på:
- Epost: Torodd@skienmuskelogleddklinikk.no
- Tlf: 473 75 912.